体はそれぞれ専門家集団2

前回、体はそれぞれ専門家集団と言う話をしました。 では、ひとつずつ解説して行きま...

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体はそれぞれ専門家集団

下半身には大きく分けて、３つのパートがあります。足関節群、股関節骨盤群、膝関節群...

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腹式呼吸？腰式呼吸？３

このタイトルも三回目になりました。なんとなくですが、腹式呼吸というものがわかって...

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腹式呼吸？腰式呼吸？２

前回、ほんとの腹式呼吸について書きましたが、今回はもう少し詳しく、、 腹腔という...

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腹式呼吸？腰式呼吸？

腹式呼吸というのはみなさんご存知だと思います。 息を吸うと、おなかが膨らみ、息を...

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また改めて復活させていただきます。

気まぐれですいません。また復活させてもらうことにしました。 今度からは、運動だけ...

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硬くなっている体

連日ながれる震災のニュースに、耳を塞ぎたくなる思いです。 人は身体的、精神的スト...

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こころ晴れ晴れ

今日は陸上と野球の研究会。こんな時期にかいって言われるかもしれないが、やりました...

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大震災

私は日ごろ、指導をするとき、もちろん効果がでるのは当然であるが、自分とすごす時間...

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一年ぶりのブログです。

一年ぶりのブログです。 東北・関東において大震災がおこりました。私自身も東京にい...

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