ゴールに向かって

ある有名な脳科学者が言っていたことを聞いたのですが、人はゴールが決まっていてそれに向かう際、ゴールが近づくにつれ、無意識の内にスピードを落としてしまうそうです。ですのでスポーツをする際、ゴールよりも先を自分の中のゴールに設定してやると、最後までスピードを落とさずに行くことができるそうです。

なるほどなぁと思いました。だから昔から１００ｍ走なら１１０ｍ走る感じで走るとかいうのだなと感心しました。

さらにここからは私の考えですが、運動においての一つ一つの動作もゴールを作るとスピードが落ちてしまうのではないでしょうか？例えばスプリント。腕を単一方向に振るという感覚でいるとゴールが決まってしまい、腕ふりのスピードが落ちてしまうのではないだろうかと考えるのです。例えばパンチ。相手に当てるというゴールを作ってしまうとパンチのスピードが落ちてしまうのではないでしょうか？だから構えたところからパンチを打って、もう一度構えたところに戻ってくるまでが、１パンチとして捉えないと、いいパンチがうてないのではないかなと思うのです。

これは今、ぱっと思い浮かんだものですから、これからいろいろ試してみたいと思います。その結果報告はまたの機会にでも…

～Ｔｏｐ　Ａｔｈｌｅｔｅ　Ｃｒｅａｔｏｒｓ～

http://members3.jcom.home.ne.jp/top.a.c/