肩甲骨がすべる

肩甲骨というおもしろい骨があります。もうご存知の方がほとんどですよね。この骨は肋骨の上にちょこんと乗っていて、その周りのいろいろな筋肉によって支えられています。ですので、筋肉が緩んだり、縮まったりすることによってこの骨はいろいろな方向に動くことが出来るので、身体のバランスを取る際にポイントになる骨であります。

ではどうしたらこの骨はよく動くのでしょうか？「その周りの筋肉が柔らかくないといけない」という意見がでてくるでしょう。まったくその通りだと思います。周りの筋肉が硬くなっていればこの骨は動くことができないでしょう。まわりをやわらかくするストレッチや、マッサージなどによって動きが変わってくるでしょう。

では他にはないでしょうか？ではちょっと角度を変えてみましょう。この骨はなんで（どういった理由で）動くのでしょう？別にちっさい骨ですから動かなくてもいいと思いませんか？なぜ動くかというと、一言で言うと、バランスをとる為です。人間はただ立っている時でも、もちろん動いているときでも必ずバランスをとっています。バランスをとらなければこけていまいますからね。その一役を肩甲骨が担っているということです。（一番初めに書きましたね）

じゃあどのタイミングで、どんな条件で肩甲骨がバランスをとってくれるのでしょう？それが二つ目の答えのヒントになるわけです。それは次回に…

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