リズミカル

前回、内的リズムと外的リズムというお話をしました。私の勝手な定義ですが、内的というのは自分の中でのリズムであり、外的というのは自分以外のものでのリズムということとします。

内的リズムは色々な部位で作り出すことが出来ます。手と手、手と足、などなど。この内的リズムは動作が複雑になるほど崩れがちになります。しかし逆を言えば、複雑な動きはリズムを持っていないと、崩れてしまうということになります。

人において一番リズムが取れている状態というのはやはり、歩いているときの自然な手足の動きだと思います。それをリズムの基準とすることがまずリズムの手がかりだと思います。

さらに人間において自然にリズムを打っているものが二つあります。それは心臓のリズムと、呼吸です。心臓のリズムを自分でコントロールをするのは、どっかの仙人とかでないとおそらく無理でしょうから、私たちが出来るコントロールは呼吸をリズムとして捉えることです。また詳しい話は次回に…

～Ｔｏｐ　Ａｔｈｌｅｔｅ　Ｃｒｅａｔｏｒｓ～

http://members3.jcom.home.ne.jp/top.a.c/