静と動

多くのスポーツでは静と動との局面があります。スプリントで言ったら、スタートは静、走っているときは動。ピッチングで言ったら構えているときが静、投げ始めたら動。ゴルフで言ったら、アドレスは静、スイングは動です。

では静と動では意識すること、動かすとこは違うのでしょうか？そうではないのでしょうか？私はまったく違うと思います。

静ではこう動いて欲しいという動作を生みだす必要があります。動では、動きを意識するのではなく、リズムとテンポとタイミングのみを意識するとよいと思います。

やってみるとわかります。

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